最近、首やら肩やらがコリすぎて脳みそがまわらなくなっていた。
今日は久々の休日。 朝、ゆっくりたっぷり首やら肩やらに熱いシャワーを浴びて ほぐしにかかった。 はじめは「ゴキゴキ」と音がしてラクになってゆく感があったが、途中で少し様子に変化が。
サラサラした汗が次々に流れ、胸のあたりが苦しく軽くめまいがする。 立っても座ってもどうにもならない気持ち悪さと脱力感。 ようやく水分を拭き取って、着るものを着てそのままヨコになった。 エアコンは止め、窓を開けて部屋の温度を上げて、気がつけばそのまま1時間ほど眠り込んだ。
...午後には外出できる程度に回復。 もうすこし気と体力をため込みませんと...。 それと、シャワーの温度が高かったのかも。
